白湯のすすめ

いつもご覧いただきありがとうございます。

ハーブの魅力と食の大切さを学ぶCafé　オーナーMIKIです。

当店では、食前に白湯をお出ししています。

ごめんなさい。これからの暑い日も…

もちろん熱いので冷たいお水のご用意あります。

なんで白湯なのか…

白湯には身体にとって様々な良い働きをしてくれるから。

↑こちらは私の朝食。

朝食は食べた方がいい！食べないほうがいい！

諸説ありますが、私は数年間朝食食べない派でした。

毎日プチ断食（16時間空ける）状態。

ですが、お腹空いた朝は上の写真のように、白湯、お漬物、お味噌汁と少しの玄米を食べます。

かたくなに朝食を抜く!ことはしていません。

食べたい時には食べちゃいます((´∀｀*))

さて、白湯について…

白湯は電子レンジで作ったり、電気ポットで作る方法も目にしますが、

やはりガスで作ることが鉄則です！

正しい作り方もあります！

そんな正しい作りかの白湯は

・解毒

・美肌

・心を落ち着ける

等の効果効能があります。

お店でもこんなメモを　ご用意しています。

白湯を始めたことで、お客様や生徒様に嬉しい変化が。

まずは、お肌が綺麗になることが一番早く実感できるようです。

次に多い感想は、お通じが良くなったこと。

いかがですか？

一緒に白湯を始めてみませんか。

白湯の作り方は、口頭でお伝えしています。

5月１９日　火曜日　１３：００－１５：３０

【オンライン】

きのこ味噌作り＆ヨガ会

開催の時でもリクエストがありましたらお伝えしますね。